Rekreacja, Siłownia, Utrzymanie zdrowia
Bóle związane z odcinkiem kręgosłupa lędźwiowego to jedno z popularniejszych schorzeń, które doskwiera nie tylko „na starość”, ale też coraz częściej w młodym wieku. Sprzyja
Agnieszka K.
Odżywianie, Produkty żywnościowe
Ziemniaki są jednym z najbardziej popularnych warzyw i stanowią nieodzowny element kuchni polskiej.W kraju mamy zarejestrowanych ponad 130 odmian i liczba ta stale rośnie. Mimo
Agnieszka K.
Leptyna to hormon, który do niedawna był mało znany, jednak obecnie mówi się o nim coraz częściej. O tym, czym jest, jak działa i jak
Dominika Korytko
Odżywianie, Produkty żywnościowe
Popcorn, czyli prażona kukurydza, to przekąska, którą zapewne zna każdy z nas. Jest przysmakiem nie tylko dla dzieci, ale chętnie sięgają po niego również dorośli.
Dominika Korytko
Odżywianie, Produkty żywnościowe
Czosnek jest powszechnie znanym warzywem, przyprawą oraz rośliną leczniczą, które zawiera wiele właściwości leczniczych. Posiada on bogaty skład, dzięki czemu od wieków wiadomo, że jest
Dominika Korytko
Wbrew pozorom dieta biegacza może wydawać się mało istotna dla osiągów, co oczywiście nie jest prawdą i w rzeczywistości jest ona podstawą do utrzymania pełnej
ADMINISTRATOR STRONY
Odżywianie, Utrzymanie zdrowia
Zbyt wysoki cholesterol jest bardzo niebezpieczny dla zdrowia i zdecydowanie powinniśmy podjąć odpowiednie kroki w celu obniżenia jego poziomu. Norma wynosi do 200mg/dl 5,2mmol/l (całkowitego).
ADMINISTRATOR STRONY
Arginina jako aminokwas występuje naturalnie w żywności, ale najczęściej spotykana jest jako dodatek w suplementach dla sportowców. Jest to aminokwas, który w jakimś stopniu nasz
ADMINISTRATOR STRONY
Odżywianie, Produkty żywnościowe
Kebab jest obecnie jednym z najpopularniejszych dań typu fast food w wielu krajach. Praktycznie wszędzie możemy znaleźć bar gdzie jest on sprzedawany. Dużym uznaniem cieszy
ADMINISTRATOR STRONY
Odżywianie, Utrzymanie zdrowia
Swojego czasu gluten był bardzo kontrowersyjnym tematem. A dokładnie jego nietolerancja, którą w rzeczywistości ma 1% ludzi. Jednak wciąż niektórzy krzywo spoglądają na produkty z
ADMINISTRATOR STRONY